Los niveles altos de autoestima podrían llevar a una mejor salud en las personas mayores, según un estudio reciente. El estudio contó con 147 personas mayores de 60 años, a las cuales se realizó un seguimiento durante cuatro años. Cada dos años, comprobaron sus niveles de cortisol (hormona del estrés), sus síntomas de depresión y el grado de autoestima.
Los investigadores también observaron factores personales y de salud, como el estado civil, el nivel socioeconómico y el riesgo de muerte. El estudio halló que mantener o mejorar la autoestima podría ayudar a evitar problemas de salud asociados típicamente con el envejecimiento.
Cuando la autoestima se reducía, se constataba un incremento de los niveles de cortisol, y viceversa. El vínculo entre la autoestima y los niveles de cortisol era especialmente fuerte en las personas con antecedentes de estrés y depresión.
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